مغزها، بهترین تنقلات برای دانش آموزان هستند

بهتر است دانش آموزان در زنگ تفریح اول از وعده های غذایی مانند

ساندویچ نان و پنیر استفاده کنند و در زنگ تفریح دوم میوه مصرف کنند؛ چراکه این زمان به وقت ناهار نزدیک است و باید اشتهای خود را برای صرف این وعده غذایی حفظ کنند.

 دکتر محمد صفریان در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) – منطقه خراسان افزود: دانش آموزان برای درک بهتر مفاهیم درسی باید صبحانه را به صورت کامل مصرف کنند. صبحانه آنها باید حاوی مواد پروتئینی باشد. البته مصرف مواد غذایی به میزان زیاد توصیه نمی شود.
وی مغز بادام، گردو و پسته را بهترین تنقلات برای استفاده دانش آموزان در مدارس عنوان کرد و درباره خواب دانش آموزان نیز گفت: خواب کافی برای دانش آموزان بسیار مفید است؛ چرا که افزایش میزان دریافت مواد غذایی را به دنبال دارد.
صفریان در پایان تاکید کرد که والدین باید به خوراک دانش آموزان خود توجه کافی داشته باشند تا دانش آموزان مجبور نشوند از خوراک های بوفه مدارس استفاده کنند.

پزشکان مجرب درمانگران حکیم و ساعات حضورشان

  • 1
  • 2