آب و چای را جایگزین نوشابه های شیرین کنید

پزشکان آمریکا یی در یک مطالعه تأکید کردند: جایگزین کردن آب به

 

جای نوشابه های شیرین، روشی موثر در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و کنترل بهتر این بیماری است.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، جین پییر دسپرس از دانشگاه کانادایی لاوال در سمپوزیومی درباره بررسی تاثیر نوشیدن آب در سلامت انسان تأکید کرد: چاقی دور شکم یک فاکتور خطرزای قوی و موثر در بروز دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی ـ عروقی است. مهمترین عواملی که این فاکتور را تشدید می کنند شامل زندگی کم تحرک و عادات تغذیه ای نامناسب است که از میان آن ها مصرف نوشابه های شیرین نقش بسیار مهمی در این زمینه ایفا می کند.
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، مصرف زیاد این قبیل نوشیدنی ها با بروز چاقی دور شکم، دیابت نوع دوم و مشکلات و بیماری های قلبی و عروقی ارتباط نزدیک و تنگاتنگ دارد.
دکتر فرانک بی هو از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تأکید کرد: برای کاهش خطر ابتلا به چاقی و بیماری های قلبی و عروقی باید گزینه های سالم تر مانند آب و چای و قهوه بدون قند را جایگزین نوشابه های شیرین کنیم.

پزشکان مجرب درمانگران حکیم و ساعات حضورشان

  • 1
  • 2